Penyebab kegemukan. Jika bicara tentang kegemukan atau obesitas maka sebaiknya kita perlu memahami bahwa kegemukan dapat disebabkan oleh beberapa hal. diantara beberapa faktor penyebab kegemukan itu adalah sebagai berikut.
Faktor Makan Yang Berlebihan
Faktor makan menduduki peringkat pertama dari faktor-faktor yang lainnya. faktor ini bisa mencakup diantaranya disebabkan oleh pola makan yang salah, makan yang terlalu berlebihan melebihi kebutuhan tubuh serta bisa disebabkan oleh salah memilih makanan. cara mengantisipasinya, sebaiknya kita perbaiki pola makan kita, serta hindari makanan yang terlalu berlemak dan segera atur waktu makan kita.
Kurang Aktifitas
Bila asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita berlebihan serta tidak diimbangi dengan aktifitas fisik maka inilah yang akan mengakibatkan kegemukan. sebab aktifitas fisik itu sangat di perlukan untuk membakar kalori yang ada didalam tubuh kita. Sehingga sebaiknya kita harus mengatur pola hidup sehat kita dengan lebih memperbanyak aktivitas olahraga.
Faktor Keturunan
Faktor Genetik atau keturunan juga bisa berpengaruh pada terjadinya masalah kegemukan. Ini didasari hasil penelitian gizi di Amerika Serikat yang melaporkan jika anak-anak yang lahir dari orang tua normal mempunyai 10% peluang menjadi gemuk. Jadi bayi yang lahir dari orang tua yang obesitas akan menjadi gemuk. sehingga jika sudah gemuk dari bayi, maka ketika dewasa sulit untuk kurus lagi. Ini diakibatkan pada masa bayinya sudah terbentuk sel yang jumlahnya lebih dari yang biasa.
Faktor Hormonal
Hal ini dapat terjadi pada wanita yang mengalami menopause cenderung akan mengalami penurunan fungsi hormon thyroid. Tentu saja hal tersebut bisa menyebabkan menurunnya fungsi hormoneseseorang. Kemampuan untuk menggunakan energi akan berkurang dengan menurunnya fungsi hormon Ini. Penurunan fungsi hormon ini lambat laun akan menyebabkan menurunnya juga sistem metabolisme tubuh sehingga menyebabkan kegemukan.
Bila anda mengalami masalah kegemukan maka segeralah cari solusinya atau anda bisa hubungi saya dan saya akan membantu anda mengatasi masalah kegemukan dan obesitas anda dengan program diet herbalife, serta hindarilah hal-hal yang beresiko menjadi penyebab kegemukan dikarenakan kegemukan bisa menyebabkan beberapa jenis penyakit seperti diantaranya tekanan darah tinggi, resistensi insulin, stroke, kanker, jantung, batu empedu, osteoporosis dll.
Faktor Penyebab Kegemukan Selain Makanan
Faktor Makan Yang Berlebihan
Faktor makan menduduki peringkat pertama dari faktor-faktor yang lainnya. faktor ini bisa mencakup diantaranya disebabkan oleh pola makan yang salah, makan yang terlalu berlebihan melebihi kebutuhan tubuh serta bisa disebabkan oleh salah memilih makanan. cara mengantisipasinya, sebaiknya kita perbaiki pola makan kita, serta hindari makanan yang terlalu berlemak dan segera atur waktu makan kita.
Kurang Aktifitas
Bila asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh kita berlebihan serta tidak diimbangi dengan aktifitas fisik maka inilah yang akan mengakibatkan kegemukan. sebab aktifitas fisik itu sangat di perlukan untuk membakar kalori yang ada didalam tubuh kita. Sehingga sebaiknya kita harus mengatur pola hidup sehat kita dengan lebih memperbanyak aktivitas olahraga.
Faktor Keturunan
Faktor Genetik atau keturunan juga bisa berpengaruh pada terjadinya masalah kegemukan. Ini didasari hasil penelitian gizi di Amerika Serikat yang melaporkan jika anak-anak yang lahir dari orang tua normal mempunyai 10% peluang menjadi gemuk. Jadi bayi yang lahir dari orang tua yang obesitas akan menjadi gemuk. sehingga jika sudah gemuk dari bayi, maka ketika dewasa sulit untuk kurus lagi. Ini diakibatkan pada masa bayinya sudah terbentuk sel yang jumlahnya lebih dari yang biasa.
Faktor Hormonal
Hal ini dapat terjadi pada wanita yang mengalami menopause cenderung akan mengalami penurunan fungsi hormon thyroid. Tentu saja hal tersebut bisa menyebabkan menurunnya fungsi hormoneseseorang. Kemampuan untuk menggunakan energi akan berkurang dengan menurunnya fungsi hormon Ini. Penurunan fungsi hormon ini lambat laun akan menyebabkan menurunnya juga sistem metabolisme tubuh sehingga menyebabkan kegemukan.
Bila anda mengalami masalah kegemukan maka segeralah cari solusinya atau anda bisa hubungi saya dan saya akan membantu anda mengatasi masalah kegemukan dan obesitas anda dengan program diet herbalife, serta hindarilah hal-hal yang beresiko menjadi penyebab kegemukan dikarenakan kegemukan bisa menyebabkan beberapa jenis penyakit seperti diantaranya tekanan darah tinggi, resistensi insulin, stroke, kanker, jantung, batu empedu, osteoporosis dll.
Join This Site Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon