Cara Diet Pisang Bikin Cepat Kurus Langsing ala Jepang

Diet pisang salah satu dari program diet cukup terkenal di negara Jepang. Dan sekarang ini metode diet tersebut sudah luas menyebar dan juga banyak dipakai siapa pun yang sedang mengalami kegemukan atau yang namanya obesitas. Pisang diketahui memiliki kandungan zat enzim yang mampu membantu mempercepat proses  sistem pencernaan serta hal tersebut sangatlah baik bagus membantu menurunkan berat tubuh dengan cepat.

manfaat fakta menu aturan tata cara melakukan menjalankan diet pisang bikin cepat kurus langsing turun berapa kilo kg 3 hari seminggu ala korea jepang


Cara diet pisang sangatlah sederhana, yakni dengan rutin disiplin mengkonsumsi pisang saat pagi hari disertai air putih. Berikutnya yang menarik ialah seseorang yang memakai diet ini diperbolehkan memakan apapun pada siang serta malam hari, namun tetaplah ada ketentuan jumlah porsi serta kandungannya. Namun, secara umum diet tersebut jadi ringan dan juga banyak dipilih orang saat ini.

Pantangan dalam melakukan diet

Meski ringan namun sama halnya cara diet yang lainnya, anda yang memakai diet pisang juga memiliki pantangan. Apa pantangannya? yaitu anda tidaklah diperbolehkan  mengkonsumsi makanan terlalu manis serta banyak mengandung kadar gula. Selain hali itu camilan ataupun makanan ringan  hanyalah boleh dikonsumsi 1 kali saja sehari. Kebiasaan memakai makanan penutup saat makan malam juga sangat dilarang.  Pantangan lainnya yaitu, hanya diperbolehkan melakukan makan kurang dari pukul 20:00 pada setiap malamnya.

Cara diet pisang bikin cepat langsing yang direkomendasikan

Sedikit tambahan bahwa pisang sangat baik untuk yang menjalani diet sehat dengan buah dikarenakan pisang ialah salah satu buah yang memiliki karbohidrat kompleks. Berikut langkah-langkah  melakukan diet dengan pisang:
  • Sarapan pagi : Cukup hanya makan 1 pisang matang tanpa ada campuran apapun serta diolah apapun
  • Diizinkan makan sampai 3 buah pisang yang ukurannya sedang selama tidak membuat perut anda kekenyangan
  • Makanlah porsi normal saat siang serta malam hari
  • Minumlah 1 gelas air putih saat  haus
  • Yang tak tahan untuk nggak mengemil, bolehlah melakukannya pada pukul 3 sore
  • Hindarilah mengkonsumsi camilan yang mengandung kadar gula tinggi
  • Biasakanlah tidur sebelum pukul 11 malam
  • Imbangilah olahraga ringan pagi dan juga sore hari
Semoga berguna dan juga membantu program diet anda.
Suka artikel ini ?

About Admin

Admin Blog

Join This Site Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon

Silakan berkomentar dengan sopan